Quando?

Anche quest’anno torna uno degli appuntamenti più amati: Yoga in Villa, il percorso estivo immerso nella natura, dedicato a chi sente il bisogno di riconnettersi a sé e vivere un momento di rigenerazione profonda. Il tema di quest’anno è “Il Risveglio”: un viaggio di consapevolezza e trasformazione, per imparare a distinguersi dai propri pensieri e dalle emozioni che ci sovrastano… e tornare a sentire davvero.

Per sei incontri, nelle prime tre settimane di giugno, ci ritroveremo in uno spazio sicuro e accogliente, dove poter lasciare andare le tensioni, respirare consapevolmente e risvegliare le nostre energie interiori. Ogni appuntamento è seguito da un piacevole aperitivo, per continuare a nutrire il benessere anche attraverso la condivisione!

Il programma:
3 giugno – La Consapevolezza
18:00-19:00 Una pratica per osservare, sentire e radicarsi nel momento presente.

5 giugno – L’Accettazione
18:00-19:00 Coltivare la gentilezza verso di sé, abbracciando la realtà senza giudizio.

10 giugno – Liberazione
18:00-19:00 Sciogliere blocchi e tensioni, dare voce al corpo e al respiro.

12 giugno – Integrazione
18:00-19:00 Unire le parti di sé, ricucire lo spazio tra mente e cuore.

17 giugno – Il Perdono
18:00-19:00 Rilasciare il passato e aprire uno spazio nuovo dentro di sé.

19 giugno – L’Amore
18:00-19:00 Connettersi all’energia più potente e nutriente che esista: l’amore, verso sé e verso la vita.

BENEFICI DEL PERCORSO:
Ritrovare l’armonia e la centratura tra corpo e mente dopo i mesi più intensi.
Sostenere la schiena, rafforzare il corpo e alleggerire i pensieri.
Regalarsi uno spazio di ascolto, energia e rigenerazione nel verde.
Rilasciare stress e pensieri ripetitivi tossici
Prepararsi all’estate con un percorso che nutre, guida e risveglia, liberandoti dai condizionamenti

VILLA MONTY BANKS via Sorrivoli, 601 - Cesena
Un paradiso di quiete, tra le colline. La Villa accoglie ogni incontro con il profumo del verde, il fruscio degli alberi, la luce calda che filtra tra le foglie. Qui il tempo rallenta e il corpo respira meglio. Porta il tuo tappetino, abbigliamento comodo e lascia che la natura faccia il resto!