Impara ad allineare, sostenere e liberare la tua schiena attraverso pratiche mirate.
Due percorsi pensati per chi vive fastidi, rigidità o dolore, ma anche per chi desidera prevenire e rafforzare la postura.
Tecniche Base: Yoga per il Mal di Schiena
Tecniche Intermedie: Yoga – Oltre la Postura
Il corpo non è mai separato dalle emozioni. Questo percorso unisce il lavoro sugli organi al riequilibrio emotivo, per ritrovare vitalità e leggerezza.
Tecniche Base: Migliora le Funzionalità degli Organi
Tecniche Intermedie: Il Corpo, le Emozioni, i Pensieri
Uno spazio per riconoscere, accogliere e trasformare le tue emozioni attraverso il movimento, il respiro e l’ascolto.
Tecniche Base: Le Emozioni Principali
Tecniche Intermedie: Le 5 Ferite Principali e le Maschere
Un viaggio guidato, giorno dopo giorno, per coltivare la tua presenza, ritrovare quiete interiore e creare uno spazio di ascolto profondo. Un percorso accessibile a tutti, per imparare a meditare in modo semplice e naturale, portando benefici concreti nella tua vita.
Tecniche base: Meditazione in 21 Giorni
Un percorso unico per risvegliare, equilibrare e ascoltare l’energia dei tuoi centri vitali. Attraverso pratiche dedicate ad ogni chakra, potrai conoscere ed entrare in connessione con la tua autenticità e favorire l’armonia tra corpo, emozioni e mente.
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Non perderti consigli, pratiche, sconti e tanti contenuti esclusivi per integrare il tuo percorso con me.
Risolvere blocchi e dolori cronici è possibile! La giusta attenzione può portare benefici profondi e duraturi. Se le tue esigenze fisiche richiedono un piano personalizzato, scrivimi e sarò felice di adattare le mie pratiche alle tua necessità: stare meglio si può! Dai la priorità al tuo benessere.
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